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私事をつらつらと・・

2019年2月 9日

初めてになりますが、今回は自分のことをお話ししてみたいと思います。

 

毎年１歳ずつ大人？になり・・運動不足も重なり、色々なことが億劫になってきました。

体はバキバキにかたくなり動きも鈍くなり・・。

これではだめだ！と思い立ち、年明けから長年お休みしていたダンスのレッスンを再スタート

することにしました。仲間のステージを見に行くことはあっても、レッスンは４年以上していま

せん。案の定ぐだぐだでしたが、久々に体を動かすことの爽快感といつものメンバーとの時間が

本当に楽しかったのでした！

 

でも鏡に映る自分の姿にはかなりの衝撃が！！！

体型の崩れはもちろんですが、中心軸が全く取れず体はブレブレ。指先まで神経を使うことが

出来ず、胸が閉じていて雑さばかりが目につきます。

日々に追われ、自分の姿勢やしなやかさを意識することを忘れていたことに気付きました。

上から引っ張られているようなまっすぐな姿勢。ぶれないように中心軸をもって胸をひらく。

指先までしなやかに・・。鏡を通して自分を客観的に見れたことで、今の自分を確認する

ことが出来ました。体の姿勢はもちろん、仕事に対しての信念など中心軸を意識しながら、

毎日をていねいに過ごしたいなと思う今日この頃です。