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- 2017年12月
2017年12月
- 生理痛、生理不順の原因
- 2017年12月26日
- 【生理痛の悩みを解決する方法は？】 生理痛や生理不順になる原因は、ホルモンバランスの乱れによって症状が現れている可能性があります。 ホルモンバランスを整えるためには、適度な運動と栄養価の高い食事、十…
- なぜ更年期障害が起きるのか？
- 2017年12月26日
- 【更年期障害とは？】 更年期障害とは、ホルモンバランスの乱れによって身体・精神・神経に不調が現れる症状です。 一般的には、閉経前後(45歳～55歳)の約10年間を「更年期」と呼びます。 このとき、卵…
- 自然妊娠に必要な体づくりとは？
- 2017年12月25日
- 【生活習慣の見直し】 自然妊娠に必要な体づくりをするためには、規則正しい生活を送ることが大切です。 健康的な体づくりを心掛けていると、元気な精子や卵子が作られて妊娠する確率が高くなるので、ぜひ夫婦で…
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